Episode 02: Sana tus raíces de Amargura (Parte 2)

Este episodio es una continuación de la discusión detallada de lo que hablo en el libro “Tu Jornada Fuera de la Depresión”. En el capitulo 1, que en el libro yo me refiero a los capítulos como herramientas, yo hablo de que debemos de identificar la raíz de lo que nos hace tristes. Identificarla es el primer paso y lo hablamos en la primera parte en el Episodio 01.

Luego de identificar aquello que te hace sentir triste, que con tan solo recordarlo, sientes como si te hubiese pasado en ese momento, debemos tomar algunos pasos para confrontar estos sucesos y estas memorias. Esos pasos están en este Episodio 02 y en el proximo Episodio 03.