Episodio 01: Sana Tus Raices de Amargura (Parte 1)

Este episodio es una discusión mas detallada de lo que hablo en el libro “Tu Jornada Fuera de la Depresión”. En el capitulo 1, que en el libro yo me refiero a los capítulos como herramientas, yo hablo de que debemos de identificar la raíz de lo que nos hace tristes. Identificarla es el primer paso y es de lo que hablamos en esta primera parte.

Luego de identificar aquello que te hace sentir triste, que con tan solo recordarlo, sientes como si te hubiese pasado en ese momento, debemos tomar algunos pasos para confrontar estos sucesos y estas memorias. Para esto, continua viendo la parte 2 y parte 3 de este tema. Yo estoy segura que esto te va a llevar al camino correcto para sanar.