Únete a este desafío de 4 semanas diseñado para transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Durante este tiempo, combinaremos actividad física diaria con momentos de reflexión espiritual, oración y crecimiento personal. Nuestro objetivo no es solo mejorar la salud física, sino también fortalecer nuestra fe y conexión con Dios.
Objetivos del reto:
Fortalecer el cuerpo: A través de rutinas de ejercicio accesibles, pensadas para todos los niveles.
Renovar la mente: Con lecturas bíblicas, devocionales diarios y momentos de oración.
Crear disciplina: Establecer una rutina equilibrada que promueva el bienestar integral.
Incluye:
Plan semanal de ejercicios (con o sin equipo).
Devocionales diarios o versículos para meditar.
Espacio para journaling/reflexión personal.
Comunidad de apoyo (grupo en redes, mensajes, etc.).
Ideal para ti si:
Quieres conectar más con Dios mientras mejoras tu salud.
Buscas establecer una rutina más intencional y equilibrada.
Necesitas motivación y guía para iniciar un cambio positivo.
Únete a este desafío de 4 semanas diseñado para transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Durante este tiempo, combinaremos actividad física diaria con momentos de reflexión espiritual, oración y crecimiento personal. Nuestro objetivo no es solo mejorar la salud física, sino también fortalecer nuestra fe y conexión con Dios.
Objetivos del reto:
Fortalecer el cuerpo: A través de rutinas de ejercicio accesibles, pensadas para todos los niveles.
Renovar la mente: Con lecturas bíblicas, devocionales diarios y momentos de oración.
Crear disciplina: Establecer una rutina equilibrada que promueva el bienestar integral.
Incluye:
Plan semanal de ejercicios (con o sin equipo).
Devocionales diarios o versículos para meditar.
Espacio para journaling/reflexión personal.
Comunidad de apoyo (grupo en redes, mensajes, etc.).
Ideal para ti si:
Quieres conectar más con Dios mientras mejoras tu salud.
Buscas establecer una rutina más intencional y equilibrada.
Necesitas motivación y guía para iniciar un cambio positivo.
